마음독서 30
평일 30분, 함께 책을 읽고 마음을 돌아보는 온라인 모임
이렇게 진행돼요
총 30분
호흡 가다듬기
3분숨을 느끼며 마음을 준비해요.
돌아가며 낭독
10분같은 책을 한 사람씩 돌아가며 소리 내어 읽어요.
독서 명상
10분안내 질문을 따라 읽은 내용을 마음으로 되짚어요.
짧은 나눔
5분오늘 느낀 점을 함께 나눠요.
마무리
2분오늘의 마음을 정리하고 마쳐요.
모임 일정
준비물
- 함께 읽을 책 한 권 (종이책·전자책 모두 가능)
- 조용히 앉을 수 있는 자리
- 마이크를 켜고 함께 참여할 수 있는 환경
함께 지켜요
- 한 사람씩 돌아가며 낭독하고, 오늘 느낀 점을 함께 나눠요.
- 다른 사람의 이야기는 평가하거나 조언하지 않고 들어요.
- 컨디션이 안 좋은 날은 듣기만 해도 괜찮아요.
모임은 줌(Zoom)에서 진행해요. 앱 안에서는 일정을 안내하고, 신청하신 분께 참여 링크를 보내 드립니다.