바디스캔 소개

바디스캔

10:00
10분 수련

마음이 바쁠 때 몸은 이미 긴장해 있는 경우가 많습니다. 몸의 각 부분을 차례로 알아차리며, 지금의 상태를 살펴봐요.

음성 안내는 준비 중이에요.