유연마인드짐
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바디스캔 소개
바디스캔
10:00
10분 수련
마음이 바쁠 때 몸은 이미 긴장해 있는 경우가 많습니다. 몸의 각 부분을 차례로 알아차리며, 지금의 상태를 살펴봐요.
음성 안내는 준비 중이에요.
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