유연마인드짐
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호흡 훈련 소개
호흡 훈련
05:00
5분 수련
숨은 늘 지금 이 순간에 일어납니다. 숨을 바꾸려 하지 말고, 들어오고 나가는 감각을 가만히 따라가 봐요.
음성 안내는 준비 중이에요.
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