유연마인드짐
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감정 알아차리기 소개
감정 알아차리기
05:00
5분 수련
감정을 없애거나 바꾸려 하지 않습니다. 어떤 감정이 있는지 이름을 붙이고, 몸의 어디에서 느껴지는지 살펴봐요.
음성 안내는 준비 중이에요.
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